抜け毛体質を改善するには、どくだみ酒と漢方による育毛法が最適なのです。このブログはどくだみ青汁の十黒梅と漢方療法を使った私の実践記録です。
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ドクダミ酒よりも育毛剤を塗ることを重視しているようでは、なかなか髪の毛は生えない。
きっと、育毛には失敗します。
べつにドクダミ酒ではなくコラーゲンやノコギリヤシでもいいです。
私は、「育毛剤を頭皮に塗ることよりも、髪の毛を成育させる栄養素を取り入れる」ようにオススメしたいだけです。
育毛剤では体質は変化しません。
口から取り入れる栄養素によって、体質は変化します。
薄毛体質というのは、残念ながら存在します。
遺伝によって引き継がれていきます。
私も引き継いでしまいました。
母親をつうじて、ご先祖様の薄毛体質を引き継いだのです。
でも、
食事や栄養素によって、ハゲ原因となるものを押さえつけることが可能なのですよ。
それが漢方育毛法であり、また、ドクダミ酒もその一つです。
スピルリナとともに、長い付き合いですよ。
参考;スピルリナで髪が生えた体験
基本的には、みつひ、ハスの種、紅クコ、などを酒につけて飲むのです。
ただし、現在では、育毛酒を造るのが面倒なので、ドクダミ酒を飲んでいます。
ドクダミ酒だけを飲んでいたら、髪が生えるかというと、どうではないです。
生活習慣を正しくし、食べ物を髪の毛のために良いものにしましょう。
それに加えて、
ドクダミ酒
黒ゴマ
レシチン
を摂取することで、みるみる髪が生えてきます。
秋から冬にかけては髪の毛の数は少なく、春から夏は髪の毛が多いのです。
多くの人が秋、冬に、とくに薄毛を気にするのは、平均的な髪の毛の数が少なく、またボリュームも低下しているからです。
いいかえれば、春から夏は、髪の毛が増えやすい。
この時期に、ぜひとも髪の毛を増やしましょう。
基本的な重要項目は、
夜更かしをしない。7時間以上は眠ること。
タバコは吸わず、酒もあまり飲まない
肉食を控えめにし、魚介類を多く取る
野菜はピーマンやブロッコリーを意識して食べる
サプリメントの買う。スピルリナ、レシチン、ノコギリヤシ、イチョウ葉エキスなどなど。
粗悪なシャンプーは使わない
ストレスはうまく解消する。
程度な運動をする
肩こり、目の疲れを解消する
黒酢や豆乳を意識して飲む
ビタミン剤はCとEを摂取せよ
きなこ、黒ゴマはできるだけ毎日食べる
以上です。
他にも育毛に役立つポイントはありますが、基本をまずは抑えて、いくらかの発毛を実感するとヤル気がでてきますね。
抜け毛予防と発毛のための食品とどくだみ酒の相乗効果。
アメリカのアンチエイジングの見地から、抜け毛対策および発毛の食品を考える。
すでに、このサイトでは取り上げているが、薄毛体質を治すには私の体験上、どくだみ酒が有効です。
ただ、毎日どくだみ酒を飲みさえすれば、ハゲ体質が解消され、髪の毛がぼうぼうに生えてくるかというと、そうは簡単でyはないです。
食べ物も重要事項です。
発毛のためには、イワシの缶詰を食べて核酸を摂取せよ、というのがポイントとなります。
簡単に書いていますが、「読み流さない」ようにしたいポイントですよ。
イワシは髪の毛にいいのです。
イワシ食事療法を実行して週に4回食べることを実行すると、よい変化が現れると思います。
実行しない人もいるでしょうが、実践しないと、成果も現れないでしょう。
ダイエットや育毛、そして英会話などなど、良いとわかっていても、実行するのは容易でないことは、あります。でも、気づいた時から、再びスタートすればよいのです。
薄げ泰作はとくに、そう言えます。
正しい薄毛対策を実行すれば髪の毛は生え、実行しなければ生えないのです。
では、発毛食品のイワシに続き、その他の食品もみてみましょう。
若返りに必要な食品。
1.いわし(缶詰が核酸が多い。生でも缶詰でもOK)
2.サケ(週に1回)
3.エビ、カニ、ハマグリ、カキ、イカを週に1回。
4.週に1回その他の魚をたべる。
5.週に1回牛のレバーを食べる。
まだ、ありますが、今日はこの辺で打ち切ります。
適当な項目数でないと、かえって、実行が難しくなるりますのでね。
この方法は、医学博士のベンジャミン・フランク先生の説です。
先生の著書「老化は食べ物が原因だった」ですが、西洋的な考えでまとめられた良書です。
一方の、東洋的な漢方育毛法でも、食事は非常に重要視しています。
そして、魚が重要という点では共通するのですね。
もちろん野菜も重要です。
ベンジャミン先生も、若返りの野菜も紹介しています。
私は、高橋由美子先生の「みるみる髪が生えてくる」を、頭髪関連書籍では最高のものだと思っていますが、このベンジャミン博士の本も、実践して成果のでたものとして、実践をしてみてはと思います。
育毛成果の再現性のあるノウハウなのです。
ドクダミ酒にこのイワシをはじめとした核酸食事をとることで、薄毛体質は改善されていきます。
髪の毛が薄くなる、あるいはハゲてくるというのは、もし、病的なものなら治りやすいです。
たとえば、円形脱毛症では、いずれ治るのです。
ただし、円形脱毛症といえども、できるだけ早く治療をしないといけませんが・・・・・・・・・。
問題は遺伝的な薄毛の場合です。
これは、薄毛遺伝子と一生の付き合いとなります。
一時的に何かをして、それでおしまいというわけではないのです。
でも、大丈夫。
漢方の知恵には、薄毛対策もちゃんとあるのです。
私は、遺伝的にハゲ体質の人が、本当に髪の毛を生やそうとするなら、漢方の力を利用しないといけないと思うのです。
体質改善のために、私が体験的に良いと思っているのは「どくだみ酒」です。
ドクダミ酒を飲むのです。
どくだみは肌や、髪の毛を健康にするには効果が高いと、広く知られています。
ドクダミ酒を毎日の生活に取り入れることで、少しずつ、体質は変化していきます。