どくだみ酒とイワシで髪の毛が大復活

抜け毛予防と発毛のための食品とどくだみ酒の相乗効果。　

アメリカのアンチエイジングの見地から、抜け毛対策および発毛の食品を考える。

すでに、このサイトでは取り上げているが、薄毛体質を治すには私の体験上、どくだみ酒が有効です。

ただ、毎日どくだみ酒を飲みさえすれば、ハゲ体質が解消され、髪の毛がぼうぼうに生えてくるかというと、そうは簡単でｙはないです。

食べ物も重要事項です。

発毛のためには、イワシの缶詰を食べて核酸を摂取せよ、というのがポイントとなります。

簡単に書いていますが、「読み流さない」ようにしたいポイントですよ。

イワシは髪の毛にいいのです。

イワシ食事療法を実行して週に４回食べることを実行すると、よい変化が現れると思います。

実行しない人もいるでしょうが、実践しないと、成果も現れないでしょう。

ダイエットや育毛、そして英会話などなど、良いとわかっていても、実行するのは容易でないことは、あります。でも、気づいた時から、再びスタートすればよいのです。

薄げ泰作はとくに、そう言えます。

正しい薄毛対策を実行すれば髪の毛は生え、実行しなければ生えないのです。

では、発毛食品のイワシに続き、その他の食品もみてみましょう。

若返りに必要な食品。

１．いわし（缶詰が核酸が多い。生でも缶詰でもＯＫ）

２．サケ（週に１回）

３．エビ、カニ、ハマグリ、カキ、イカを週に１回。

４．週に１回その他の魚をたべる。

５．週に１回牛のレバーを食べる。

まだ、ありますが、今日はこの辺で打ち切ります。

適当な項目数でないと、かえって、実行が難しくなるりますのでね。

この方法は、医学博士のベンジャミン・フランク先生の説です。

先生の著書「老化は食べ物が原因だった」ですが、西洋的な考えでまとめられた良書です。

一方の、東洋的な漢方育毛法でも、食事は非常に重要視しています。

そして、魚が重要という点では共通するのですね。

もちろん野菜も重要です。

ベンジャミン先生も、若返りの野菜も紹介しています。

私は、高橋由美子先生の「みるみる髪が生えてくる」を、頭髪関連書籍では最高のものだと思っていますが、このベンジャミン博士の本も、実践して成果のでたものとして、実践をしてみてはと思います。

育毛成果の再現性のあるノウハウなのです。

ドクダミ酒にこのイワシをはじめとした核酸食事をとることで、薄毛体質は改善されていきます。